Durante muchos años nos enseñaron que la depresión aparecía porque el cerebro le faltaban determinadas sustancias como la serotonina , y aunque esa explicación contiene una parte de verdad hoy sabemos que se queda muy corta, porque la depresión no parece ser una única enfermedad con una única causa, sino que es un síndrome, es un conjunto de síntomas que pueden aparecer por caminos muy diferentes, y en algunas personas sí que puede haber una alteración biológica importante pero en otras sí que puede haber un trauma no elaborado, un duelo, una enfermedad física, inflamación, problemas hormonales, estrés crónico o simplemente una vida tan desconectada de quienes realmente somos que el cuerpo termina expresándolo a través del sufrimiento, por eso dos personas pueden tener exactamente el mismo diagnóstico y necesitar tratamientos completamentes diferentes, la depresión no siempre es la ausencia de felicidad sino que a veces es la ausencia de una vida coherente con nuestros propios valores, y esto no significa que todo sea psicológico ni que los antidepresivos no sean necesarios en muchas personas porque al final a veces salvan vidas y permiten que alguien pueda empezar a recuperarse pero quizá el objetivo no debería ser únicamente hacer desaparecer el síntoma sino también preguntarnos porque apareció ése síntoma , porque el dolor aunque nadie lo elija muchas veces cumple una función, puede ser la forma que tiene nuestro organismo de decirnos que algo necesita ser atendido.
Que un trauma necesita ser procesado, que una pérdida necesita ser llorada, que un límite necesita ser puesto, que una relación necesita transformarse o que llevamos demasiado tiempo viviendo la vida que otros esperaban de nosotros en lugar de la que nosotros necesitábamos .
Es que la creatividad de nuestro organismo es inmensa y cuando no encontramos una manera consciente de cambiar a veces el cuerpo y la mente generan un síntoma que nos obliga a detenernos, y es que en ocasiones el sufrimiento se convierte en el único lenguaje que nos queda para pedir un cambio , porque a veces la depresión no llega para destruirte sino que llega para impedir que sigas viviendo una vida que en el fondo ya te estaba rompiendo, y quizá la verdadera pregunta aquí no sea únicamente cómo hago para dejar de sentir esto, sino también que transformación me esta pidiendo este dolor.
