Alomejor te han dicho alguna vez que eres demasiado sensible que exageras , que todo te afecta mucho y puede que hayas empezado a pensar que hay algo en ti que no está bien, durante mucho tiempo yo también pensé eso que sentir tanto era un problema, que tenía que hacerme mas fuerte, mas fría, mas normal, pero hay algo importante que quizás no te han explicado:
Y es que si sientes mas que la media eso es real, tu sistema nervioso procesa quizá más información más matices mas profundidad por eso piensas tanto por eso le das tantas vueltas a las mismas cosas, por eso te afecta mucho más lo que pasa a tu alrededor y también quizás por eso conectas con tanta profundidad con la naturaleza, con los pequeños detalles, con lo que a otros a veces se les escapa y todo esto tiene un nombre: Alta Sensibilidad , y no, no es un problema y no tampoco es un trastorno sino que es un rasgo y no se trata de dejar de ser demasiado sensible sino de aprender a poner los limites necesarios para honrar esa sensibilidad, y es que el problema nunca fue sentir tanto sino que el problema es que nadie te enseño que hacer con todo eso que sientes, como sostenerte, como no desbordarte, como ponerte limites sin dejar de ser tú, porque no, no estás roto o rota solo necesitas aprender a sostenerte de otra forma porque no iba de cambiar lo que eres sino que iba de aprender a sostenerlo.
