Te da rabia o incluso te duele ver ciertas injusticias?…
Hay personas que percibimos el mundo de una manera mucho más profunda y no solo escuchamos las palabras sino que percibimos los silencios, los cambios de tono, las miradas , la tensión escondida detrás de una sonrisa etc.
Y cuando una persona así presencia abuso, crueldad, o injusticias no lo vive como algo externo sino que el cuerpo lo registra y el corazon lo absorbe.
Por eso muchas personas con alta sensibilidad sienten tanto agotamiento con el mundo actual, no solo ven la violencia sino que también perciben las pequeñas formas de dureza «normalizada», de crueldad, la humillación disfrazada de «humor», la frialdad convertida en «fortaleza», la indiferencia hacia el dolor, y con el tiempo eso puede agotarte muchísimo y hacer que quieras cerrarte emocionalmente para «no sentir tanto» pero aquí hay algo importante y es que la solución no es endurecerte hasta dejar de sentir.
La clave esta en: Cuidar tu sensibilidad sin apagarla, entender que no puedes salvarlo todo, poner limites a lo que consumes y a las personas que te drenan esa energia, volver al cuerpo, a la naturaleza, al descanso, al arte, al movimiento, a los espacios seguros, a las personas que todavía hablan desde la humanidad y quizá haya algo aquí importante que aprender y es que no vamos a poder llegar a todas las heridas, a todas las injusticias ni a toda la oscuridad del mundo y aceptar eso también forma parte del camino y aun así esta parte de uno mismo puede servir para algo muy valioso, esta sensibilidad puede servir para poner una pizca de ternura donde el mundo se ha acostumbrado a mirar hacia otro lado para no normalizar la crueldad, para seguir eligiendo la empatía en medio del ruido, para recordar aunque sea en pequeños gestos que seguimos siendo humanos porque a veces creemos que cambiar el mundo significa hacer algo muy grande o enorme y quizá muchas cosas se empiezan en cosa mas pequeñitas , en como cuidas en como decides no reproducir mas dureza, no podemos iluminar toda la oscuridad pero sí que podemos cuidar la pequeña parcelita o esa pequeña que nos toca a cada uno y eso ya tiene muchísimo valor.
