Desde la antigüedad, la sal de mar se ha considerado como un remedio casero para numerosos males físicos, emocionales y energéticos; como por ejemplo, estrés, eczema, psoriasis, dolor muscular, celulitis, piel seca y acné. De hecho, gracias al magnesio que hay en la sal de mar, sus baños proveen múltiples beneficios para la salud.
La sal de mar ha sido utilizada para fines estéticos y de salud; como por ejemplo un remedio económico e inmediato para el estrés. Basta con relajarse en un baño con sal marina para liberarse de los síntomas causados por altas dosis de adrenalina y cortisol en el cuerpo. Esto es posible gracias a que el magnesio, un supresor de los neurotransmisores del estrés, ayudan a elevar los niveles de serotonina en el cerebro, induciendo a la sensación de bienestar, tranquilidad y relajamiento
¿Cual es su función? :
Desintoxicar el cuerpo, dejando las toxinas en el agua tras el baño. De esta forma quitamos trabajo a los pulmones, hígado y a riñones, porque cuando nos sumergimos en agua caliente los poros de la piel se dilatan y hacen que nuestro organismo suelte todas las toxinas.
Los baños de sal suponen una dialisis de la sangre, una especie de pulmones, riñones e hígado artificiales de alto rendimiento y bajo coste.
¿Para quien es bueno?:
Para todo el mundo y en especial :
* Para personas que tengan una gran intoxicación.
* Para personas con cancer que estan haciendo tratamientos de quimioterapia o de radioterapia.
* Para los deportistas.
* Para personas con migrañas.
* Para dolores de cabeza vasculares.
* Para personas con fibromialgia.
* Para personas con artrosis y artritis.
* Para personas con reuma.
* Para personas con mucha ansiedad.
* Para personas con alto grado de estrés.
* Para Enfermedades cardiovasculares
* Para problemas respiratorios como el asma
* Para afectaciones en la piel como eczemas
* Para dolores musculares después de una actividad física intensa.
*Para dificultades digestivos (como laxante)
Forma de Preparación:
Si en casa tenéis bañera:
Llenar la bañera con agua muy calentita, todas las bañeras estándar tienen aprox. 100 litros. Deberán añadirse 2Kg de sal marina gruesa (la que compramos en cualquier centro comercial o supermercado).
La sal marina refinada es compuesta casi exclusivamente de cloruro de sodio (más de 99%). Por este motivo mejor utilizar SAL MARINA GRUESA SIN REFINAR.
Una vez disuelta la sal, nos introducimos y disfrutamos por un tiempo de 10 a 20 minutos maximo. No debemos estar más tiempo, pues la sal se comienza a absorber por la piel y podría producirnos algún efecto no deseado ( p. ejm. incremento de la tensión arterial). Para la detoxificación del cuerpo, de 10 a 15 minutos es suficiente.
Si en casa no tenéis bañera:
Utilizar la misma proporción anterior en un cubo o palancana, por ejemplo: por cada 10 litros de agua añadir 200 gramos de sal marina gruesa. Una vez disuelto introducir los pies y permanecer de 10 a 15 minutos. Para que el efecto depurativo sea el de una bañera, se deberá hacer tres veces al día.