Andar en bicicleta es una opción fantástica para hacer ejercicio puesto que desconectas de todo, te desestresas, te relajas mientras te da el aire en la cara, contemplas los arboles, el paisaje, el rio, conectando con la naturaleza, a mí me encanta !, desde que comenzó la pandemia hago mucha rutas en bici pero me gusta especialmente la ruta de: La Ecopista de Valença a Vilanova de Cerveira en Portugal la cual vas por el monte y al lado del rio, puentes, pasarelas de madera es preciosa!! la hago muy a menudo o mínimo una vez al mes (normalmente domingo o festivos), siempre que puedo y que hace buen tiempo, pasando así un día muy agradable, es una ruta que dura horas pero salimos temprano por la mañana y comemos en la ruta de picnic puesto que tiene fuentes, miradores para aves, y merenderos haciendo el entorno muy armónico y relajante…

Así que saca tu vieja o nueva bicicleta del trastero y a rodar!!!!!!!…….., yo llevaba muchos años sin andar en bici, por eso te digo que cuanto más practiques mejor!!, luego no querrás parar.., hay muchos dichos que  compara muchas cosas con andar en bicicleta, ya que es algo que aprendemos de pequeñitos desde que sacamos los ruedines y es algo que jamás se nos olvida!!!!! 

SACA AL NIÑ@ INTERIOR QUE LLEVES DENTRO PRÁCTICANDO EL DEPORTE QUE MÁS TE GUSTE.

FELIZ DOMINGO!!!!!!

YO EN ALGUNAS DE MIS RUTAS: