✨ ¿POR QUÉ ALGUNAS PERSONAS NOS DEJAN CANSADOS DESPUÉS DE HABLAR CON ELLAS? ✨
¿Te ha pasado alguna vez?
Hablas con alguien durante un rato y, cuando termina la conversación, sientes que necesitas desconectar.
Puede ocurrir cuando una conversación está llena de problemas, quejas, tensión, preocupaciones o emociones muy intensas.
También puede suceder cuando sentimos que tenemos que estar constantemente escuchando, tranquilizando, solucionando o sosteniendo al otro.
Por eso es importante observar cómo te sientes:
Antes de la conversación.
Durante la conversación.
Después de la conversación.
Tu cuerpo y tus emociones pueden darte información sobre cómo estás viviendo determinadas relaciones.
Y quizá la pregunta no sea:
“¿Qué le pasa a esta persona?”
Sino:
“¿Qué me está pasando a mí cuando estoy con ella?”
Escucharte también es una forma de autocuidado. 🤍
