Para ser feliz debes eliminar 2 cosas como dijo Seneca:

1. El miedo a un futuro malo

2. Los recuerdos de un mal pasado

Porque sufrimos mas en nuestra imaginación que en la realidad, el pasado está fijo y no puedes cambiarlo y si te quedas atrapado en el arrepentimiento o en la culpabilidad sacrificas el instante presente.

Y liberarse del arrepentimiento y del miedo no significa que no tenga importancia lo que haya pasado, significa que dominas tus pensamientos para seguir adelante.

LORENA (TERAPIAS VIGO).