Para mí ser espiritual no consiste en ser vegetariana o vegano, ni en hacer yoga o meditación constantemente, ni siquiera en utilizar el yoga o la meditación como forma de «huir de esta realidad» y es que quizá realmente no es mas espiritual quien práctica yoga o meditación o otras prácticas parecidas.
Es mas espiritual quién:
1. Quien hace menos daño.
2. Quien aprende a escuchar antes de reaccionar.
3. Quien reconoce sus propios mecanismos de huida, de ataque.
4. Quien se hace responsable de su sufrimiento y no lo vuelca constantemente en los demás.
5. Quien puede aceptar mas verdades de si mismo sin huir por muy duras que sean.
6. Quien tiene mas empatía.
7. Quien sabe atraer lo que quiere manifestandolo primero y asi cumple sus sueños metas u objetivos.
8. Quien es mas bondadoso.
9. Quien es mas positivo y tiene mas fe.
10. Quien da y tiene mas paz mental.
Y es que hay un afán por mostrar la espiritualidad constantemente en redes sociales, e inconscientemente se puede convertir en identidad, en personaje, en algo que constantemente se exponen en redes sociales etc.
Pero para mí la verdadera práctica espiritual no siempre se ve, para mi personalmente la práctica espiritual es no responder desde el ego, es también a veces incluso aprender a sostener una emoción incomoda, aprender a reparar, o a pedir perdón, incluso es aprender a decir que no, a poner limites, y muy importante casi nunca es fotogenica para mi si una práctica espiritual no se vuelve un poco mas amable, un poco mas sensible y un poco responsable de mi propia herida y de lo que estoy haciendo en el otro entonces hay algo que tenemos que mirar sí o sí , porque básicamente hay algo que estamos evitando mirar.
Y esto no lo digo como crítica sino como algo que todos en algún momento nos hemos estado preguntando.
Yo siento de corazón que la espiritualidad honesta no va rápida sino que va lenta, y es humana frente a todo, y a veces es silenciosa , y a veces es muy incomoda, y la práctica espiritual mas profunda es la que apenas se puede compartir por cualquier red social porque es simplemente silenciosa.
Por eso nos conviene a todos preguntarnos:
1. ¿Sientes que tu práctica espiritual te está acercando más al amor o solo a una «versión perfecta» de ti ?
2. ¿Lo que prácticas te está ayudando a abrir el corazón o solo te esta ayudando a evitar «aquello que duele» o tus propias sombras?
3. ¿Cómo estáis viviendo vuestra propia espiritualidad cuando nadie os esta mirando?
