EL ESTRES Y LA ANSIEDAD SON LOS MAYORES CAUSANTES DE LA MAYORIA DE LAS ENFERMEDADES FISICAS Y EMOCIONALES, POR ESO ES MUY IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD FISICA Y MENTAL SABER PONER LIMITES, SABER DECIR QUE NO, SABER DELEGAR, SABER QUE PRIMERO SIEMPRE ES UNO MISMO PUES SINO UNO ESTA BIEN NO PUEDE AYUDAR A LOS DEMÁS SEA FAMILIA O QUIEN SEA, SABER DESCONECTAR (DE VEZ EN CUANDO) DE TODO Y DE TODOS, SUPER IMPORTANTE ES TAMBIÉN APRENDER A ESCUCHAR LAS SEÑALES QUE NOS ENVIA NUESTRO PROPIO CUERPO EN FORMA DE ENFERMEDADES, DOLENCIAS, O LO QUE ES PEOR ACCIDENTES,  PORQUE SINO NOS ESCUCHAMOS LO QUE OCURRE ES QUE ENFERMAMOS CADA VEZ MÁS Y MÁS…, Y ESO NO PUEDE SER.

JUNTO A MIS TERAPIAS DE PENDULO HEBREO, REIKI, SANACION ANGELICA, MEDITAR, CONECTAR CON LA NATURALEZA, OTRA COSA QUE RECOMIENDO MUCHO ES VIAJAR, LEER , ANDAR DESCALZOS POR LA ARENA, CAMINAR SOBRE HIERVA , IR AL BOSQUE A ABRAZAR ARBOLES SINTIENDO REALMENTE LA CONEXIÓN, BAÑARSE EN EL MAR, CAMINAR MUCHO!!, HACER ACTIVIDADES QUE OS GUSTEN, Y TAMBIÉN : TOMAR EL SOL!!!!, YA QUE AQUI EN GALICIA CARECEMOS TODOS BASTANTE DE LA VITAMINA D Y ESTA VITAMINA ES SUPER IMPORTANTE PARA MUCHISIMAS COSAS EN NUESTRA SALUD PARA REGULARLA Y TENERLA EN EQUILIBRIO, Y TOMAR EL SOL ES VITAMINA D, TOMARLO SIEMPRE EVIDENTEMENTE CON PROTECCION SOLAR,CON GAFAS DE SOL Y GORRA O PASMINA EN LA CABEZA Y CON MUCHA PREUCACIÓN NO EXPONIENDOTE DEMASIADAS HORAS NI A LAS HORAS PUNTAS YA QUE TODO EN EXCESO ES MALO (EXCEPTO VIAJAR), PERO SI QUE ES BUENO TOMARLO Y APRENDER A RELAJAR NUESTRO CUERPO, Y NUESTRA MENTE SOBRE TODO PARA SANAR NUESTRA ALMA Y DESCANSAR BIEN. EL MEJOR ANTIDEPRESIVO NATURAL ES EL SOL.

EL CUERPO NECESITA UN DESCANSO, NO SOMOS ROBOTS, NO SOMOS MAQUINAS, NO SOMOS DIOS, DIOS SOLO HAY UNO QUE ES UNIVERSAL Y QUE ESTA ELEVADO EN EL CIELO.

SOMOS ESPIRITUS VIVIENDO UNA EXPERIENCIA HUMANA.

FOTOS HECHAS POR MI HOY DOMINGO 25 JUNIO 2023 DISFRUTANDO DEL COMIENZO DEL VERANO EN PLAYA AMERICA: