Si viajas como hago yo porque te vas de vacaciones perfecto ya tienes plan para hacer, pero si te toca trabajar o no vas a viajar aqui te dejo unos consejitos fáciles buenos efectivos y gratis que creo que te pueden ayudar y venir muy bien para que hagas y disfrutes mucho de este próximo mes de agosto:
1. Ir a la playa lo máximo que puedas aunque sea un par de horas te vendrá bien para desconectar.
2. Bañate mucho en el mar, el mar es vida y tiene muchas sales y minerales, el mar nos purifica el alma y el aura.
3. Haz crucigramas o sopas de letras es bueno para la memoria y para reducir el estrés.
4. Ve hacer algún deporte ya sea tenis, golf, padel , surf, natación, bicicleta, haz una ruta de senderismo lo que a ti te gusta pero haz algo de deporte.!
5. Conecta con la naturaleza especialmente mucho en este mes caminando descalzo por la playa, por la hierva, por casa, abraza a un árbol antiguo, ve a un mirador y que te de la brisa del aire en la cara, ve a ver una puesta de sol como el atardecer. Haz un picnic en plena naturaleza en un monte eso es muy bueno para desconectar espiritualmente también y encima es gratis!.
6. Visita algun Santuario o lugar sagrado pero es importante que lo hagas con mucha fe y devoción.
7. Visita algún rincón o lugar nuevo como un nuevo chiringuito, ir a una ciudad nueva para ti, ir a ver un río nuevo una cascada que nunca fuiste, donde sea, pero ve a visitar y conocer al menos como minimo un sitio nuevo en el que nunca hayas estado y no importa cual ni si es cerca o lejos, pero ve al menos de excursión a 1 sitio nuevo para ti y conócelo en profundidad.
8. Lee 1 libro os dejo varias opciones en otro post de libros que os recomiendo leer, que leí este año yo.
9. Aprovecha para limpiar y ordenar la casa pero limpiala tanto física cómo energéticamente, mueve las cosas de lugar, pon elementos decorativos nuevos que te encanten etc. Siempre se esta más animado con buen tiempo para hacer estos cambios que son super positivos y muy favorables.
10. Comprate al menos 3 prendas nuevas: una prenda exterior , un conjunto nuevo de ropa interior , y 1 complemento ya sea unas gafas de sol, bisutería, un bañador, o un bikini o una gorra , da mucha satisfacción estrenar cosas nuevas o no? Y más en veranito.
11. Bebe muchísima agua y alimentate varias veces al dia lo más sano que puedas y procura caminar media hora como minimo todos los dias como minimo si puedes andar más mucho mejor ! .
12. Si te gusta el mar y navegar y tienes ocasión de ir en un barco hazlo ya sea un catamaran turístico o en el barco de cangas da igual. Ve en barco si puedes aunque sea un par de horas.
13. Si puedes y tienes tiempo ve a visitar una isla aqui tenemos muchas en Galicia fantásticas como : las Cíes, las Ons, la isla de Arosa, la isla de la toja (estas 2 últimas como ya sabeis se va en coche son gratis y hay mucho para ver).
14. Ve a una playa nueva para ti , me refiero ve a una playa que nunca hayas ido anteriormente y fíjate en todos los detalles de esa playa. Como es su arena, el color del mar, si hay muchas rocas o no si hay arboleda o no, si es fácil aparcar, si hay mucha gente o poca metida en el agua, si tiene baños, si tiene fácil acceso, si hay muchas conchas o no, si hay muchas algas o esta el agua mas bien limpita, si es muy concurrida o poco concurrida etc. Lo importante es que te detengas a observar cada detalle y aroma de esa playa. O monte sino eres de playa haz lo mismo pero en cualquier monte parque forestal que nunca hayas ido ve a comer en él y pasar el día.
15. Haz limpieza en tu móvil ya y no lo pospongas más: De fotos. De contactos. Quita de tu teléfono todo lo que no te sirve. Las fotos que quieras guardar conservalas mayoritariamente en un ordenador. No dejes en tu teléfono nada que ya no te aporte en tu vida actual ya sean fotos personas etc.
16. Hazte algún auto-regalo que te pida tu niño o niña interior.
17. Comete helado pero artesano saboreandolo despacio mientras miras el mar o el agua de un río sino tienes el mar cerca.
18. Tira todo lo que ya no uses ropa bolsos etc saca de tu armario, de tu cada y de tu vida lo que no sirve esto hay que hacerlo todo el año y siempre pero ahora la luz del sol nos da más energías y los días son más largos para poder hacerlo.
19. Colorea paisajes de los que hay en un cuaderno para adultos con rotuladores son cuadernos desestresantes los hay para adultos y con paisajes zen espirituales o elije el que a ti te gusta más. Pero pinta! Ya sea un cuadro o en un cuaderno de estés de colorear de adultos que están muy bien y relajan mucho de verdad que si.
20. Tienes humedades? Aprovecha este mes para limpiarlas con lejía, o para pintar la casa , porque quizas no tendrás mejor ocasión que esta y verás que gusto da ver todo recién pintado y renovado!
21. Estrena algún crema nueva corporal, y comprate tu perfume favorito aunque aún tengas y te quede no importa, porque sabes que lo usarás.
22. Si tienes aldea ve a la aldea no todo el mundo tiene una segunda casa donde ir ni una aldea que visitar de vez en cuándo yo por ejemplo no tengo aldea.
23. Ve a que te den un masaje descontracturante un fisioterapeuta.
24. Ve a estetica a hacerte un peeling corporal y una limpieza de cutis mima y cuida tu piel mas que nunca de la sequedad del sol.
25. Ve a la peluquería y cortate un poco el pelo pues hace calor es verano y cortar el cabello es renovar las energías también o quizás te apetezca hacerte un nuevo look si eres atrevida o atrevido.
26. Haz un listado escrito y visualizalo de deseos que quieres que se te cumplan y cosas que quieres hacer los próximos meses de este año 2025 y visualizate consiguiéndolos mientras los lees minimo 1 vez a la semana apuntalos en una libreta o en un diario como cuando éramos niños, nunca pierdas la esencia de tu niño o niña interior.
27. Ve a ver algún concierto, festival, musical, o a ver alguna película de estreno al cine que te guste.
28. Visita la casa de algun familiar querido para ti compartiendo comida merienda confidencias o cenas.
29. Queda con alguien que aprecies y que haga tiempo que no ves hay reencuentros que te pueden animar mucho, llenar de energia positiva y alegrar el dia.
30. Haz planes divertidos con tus hijos si tienes llévalos a una piscina, a la playa, a un parque acuático o parque de atracciones, a comer de picnic en la naturaleza, a dormir en una cabaña si puedes ( visita mi categoría en este blog de cabañas magicas donde te hablo de varias opciones donde yo fui) , a donde sea pero pasa tu tiempo con ellos lo máximo que puedas este mes , te lo agradecerán mucho y no te arrepentirás.
Y a mayores de todo esto, si tienes la oportunidad (aunque sea una escapada corta) de viajar viaja!! Mejor a algún destino nuevo, o a un destino que te encante ir, ya que viajar es medicina para el alma y vitaminas para la salud.
